아기 수면 환경의 중요성아기 수면 환경은 아기의 수면 질에 중요한 영향을 미칩니다. 아기가 안정적이고 편안한 수면 환경에서 자는 것은 그들의 전반적인 건강과 발달에 필수적입니다. 수면 환경이란 아기가 자는 공간의 물리적 특성과 조건을 의미하며, 이는 아기의 수면 패턴과 질에 직접적인 영향을 미칩니다.첫째, **온도**는 아기의 수면 질에 큰 영향을 미칩니다. 적절한 온도는 아기가 편안하게 잘 수 있도록 도와줍니다. 아기의 수면 환경 온도가 너무 높거나 낮으면, 이는 수면의 방해 요소가 될 수 있으며, 결과적으로 아기가 자주 깨거나 불편함을 느낄 수 있습니다. 일반적으로 아기의 방 온도는 20도에서 22도 사이가 적절하다고 알려져 있습니다.둘째, **조명**은 아기의 수면 환경에서 중요한 역할을 합니다. ..
