스크린 시간의 증가와 비만의 직접적인 연관성현대 사회에서 스크린 시간의 증가가 비만과 직접적으로 연결되고 있다는 연구 결과가 많습니다. 스크린 시간은 TV, 컴퓨터, 스마트폰 등 다양한 디지털 장치를 사용하는 시간을 의미하며, 이 시간이 증가할수록 비만 위험이 커질 수 있습니다. 많은 연구에서 장시간의 스크린 사용이 신체 활동 부족으로 이어진다는 사실이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 아이들이 TV를 보거나 컴퓨터 게임을 하는 동안 신체 활동이 거의 없거나 전혀 이루어지지 않습니다. 이로 인해 일일 에너지 소비가 줄어들고, 체중이 증가할 수 있습니다. 또한, 스크린 시간의 증가와 관련된 또 다른 문제는 식습관의 변화입니다. 스크린을 보는 동안 간식이나 패스트푸드를 섭취하는 경향이 있으며, 이는 높은 칼로리 섭..
