수면 훈련 방법의 다양한 접근 방식아기 수면 훈련 방법은 부모가 아기의 수면 패턴을 개선하고 자는 습관을 형성하기 위해 사용하는 다양한 기법을 포함합니다. 수면 훈련 방법은 주로 두 가지 주요 접근 방식으로 나눌 수 있습니다: **크라이 잇 아웃(CIO)** 방법과 **점진적 수면 훈련(Gradual Sleep Training)** 방법입니다. 이러한 방법은 아기의 정서적 건강에 미치는 영향이 다를 수 있으며, 각 접근 방식의 특징과 효과를 이해하는 것이 중요합니다.**크라이 잇 아웃(CIO)** 방법은 아기가 울 때 부모가 즉각적으로 반응하지 않고, 일정 시간 동안 아기를 혼자 두는 방법입니다. 이 방법은 아기가 스스로 자는 법을 배우도록 유도하며, 빠른 시일 내에 수면 패턴을 개선할 수 있다고 알려져..
